Groupe d’horticulture thérapeutique
Ce groupe vise à utiliser les activités de jardinage et d’horticulture pour promouvoir la pleine conscience, offrir un exutoire sain pour surmonter et gérer les émotions difficiles et les facteurs de stress, et favoriser le soutien mutuel et les liens entre les participants.
LOGISTIQUE
- Chaque groupe se rencontre 8 fois pendant l’été ( 1 jour / semaine, durée de 2 heures )
- Les ateliers ont lieu en personne dans un jardin communautaire
- Chaque session est co-animée par une thérapeute et une intervenante
- Maximum 12 participants par groupe
OBJECTIFS
- Enseigner et promouvoir des stratégies de pleine conscience et d’ancrage pouvant être appliquées à la vie quotidienne
- Favoriser la communauté et le soutien mutuel : stimuler les interactions sociales et le soutien au sein du groupe
- Accompagner les participants dans leur processus de régulation émotionnelle et de gestion des événements difficiles de la vie
- Encourager le contact avec la nature afin d’offrir aux participants des opportunités de guérison personnelle, de résilience et de connexion à leur nouvelle communauté
ACTIVITÉS
- Aménagement de jardin (plantation, récolte, etc.)
- Activités liées à la nature
- Activités de pleine conscience
- Session de cuisine
- Réflexion de groupe
- Etc.
EN SAVOIR PLUS
Si vous souhaitez apprendre plus ou participer au groupe d’horticulture thérapeutique, parlez-en avec votre travailleuse sociale à RIVO.